压眠 材料:薰衣草2公克、玫瑰花2公克、柠檬2片、水500西西。 作法:将薰衣草、玫瑰花放入保壶中，加500西西热开水，真德普洱茶冲泡焖20分，哪些茶能提神有关龙珠的梗.。紫罗兰眠茶的做法10分 新手尝试 其他 其他 食材清单 主料 薰衣草 1茶匙 辅料 紫罗兰 3朵 佐料 清水 适量 烹饪步骤 步骤1食材:薰衣草1茶匙。

紧张的学和繁忙的工作都会给生活带来压力因此多人备受失眠的困扰下面介绍四款助眠花茶 养颜美容睡眠茶 材料:玫瑰花、薰衣草、蜂蜜 功效:热眠、提高睡眠质量。沉静眠茶的做法:沉静眠茶的原材料薰衣草5克，醉茗普洱茶洋菊8克，菩提叶、香蜂草各3克。它的做法:将所有材料一起放入量开水刚好没过；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水再倒入300-500毫升开水。

紫罗兰眠茶怎么做 紫罗兰眠茶的做法 步骤1 食材:薰衣草1茶匙，紫罗兰3朵。 步骤2 紫罗兰放入过滤杯中，大雪山茶知识普洱茶玲珑塔倒入开水冲洗干净。 步骤3 将材料放入杯中，倒入开水。紫罗兰眠茶怎么做 紫罗兰眠茶的做法2020-12-24 天奇生活 步骤1 食材:薰衣草1茶匙，紫罗兰3朵。 步骤2 紫罗兰放入过滤杯中，倒入开水冲洗干净。

1 百合枣仁茶内含有百合、莲子、茯苓、地黄、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉（圆）、黄精等名贵中药精制而成。2 原产“中国长之乡”凤山，凤山山清水秀。“眠茶”让你轻松入睡，中医主任讲解配方教你制作。

安神助眠茶配方 1、龙须菖茶 药茶配方:龙须10g、石菖5g。 制作方法:先将龙须加水煎沸10分，爱普洱茶冰岛五寨龙珠再加入石菖蒸沸15分即可，每日1—2剂，代茶饮。紫罗兰眠茶怎么做 紫罗兰眠茶的做法 时间:2022-05-26 00:30步骤1 食材:薰衣草1茶匙，紫罗兰3朵。步骤2 紫罗兰放入过滤杯中，倒入开水冲洗干净。

酸的配方

薰衣草眠茶的做法 步骤 step 1 取3朵紫罗兰，古十大普洱茶一茶匙薰衣草。 步骤 step 2 在滤网中放入紫罗兰，薰衣草，降脂茶有哪些冲洗干净，去除灰尘。 步骤 step 3 再倒入杯子，仙容普洱茶普洱茶老蔓峨冲入适量开水，泡3-5分即可。

薰衣草又名香水植物，在日常生活中，我们能够看到薰衣草在各个领域的泛应用，其实薰衣草还能做成茶饮来喝哦，而且对于睡眠是有一定作用哦。失眠茶方:薰衣草、酸枣仁、薄荷、麦冬、陈皮各3-5克。加500ml水大火煮开后，谈普洱茶小火再煮15分。 这个茶方里薰衣草有缓情绪的功效；陈皮是补脾行气的，避免食物积留在胃里面。